De pijn van de gehele situatie houden

Ik voel me de laatste tijd soms heel moe en ellendig en dat keur ik enorm af.
Mauk: En dat maakt het er niet beter op.

Nee. Ik denk dan: ik heb alles op orde, ik heb alles geregeld en het gaat met mijn gezin relatief goed nu we apart wonen. Dan mag ik toch blij zijn.
Mauk: En wat is je onderzoek nu?

Dat ik niet weet hoe ik hieruit kom.
Mauk: Waar zou je uit moeten komen?

Het lijkt wel of ik niet durf te zijn met de lastige gevoelens, terwijl ik wel weet dat ik niet echt in elkaar zal storten. Dus nu mag ik naar de lastige gevoelens gaan.
Mauk: En dat start met je eerlijke constatering dat iets in jou dat liever niet doet.

Ik moet mijn verlies nemen.
Mauk: Daarmee zou je het persoonlijk kunnen houden. Ik wil je uitnodigen het groter te maken. De pijn die je ervaart is zo goed als zeker van iedereen in je gezin. Zou je onderzoek en oefening mogen zijn dat je de pijnlijkheid van de gehele situatie en van iedereen in deze situatie in je bewustzijn opneemt?

Ik zie nu dat ik die pijn wil fiksen door leuke dingen te doen.
Mauk: Beschikbaar zijn voor de pijn geeft in jou een verbinding met de situatie en iedereen die erin zit. Dat brengt alles en iedereen in ieder geval in jou bij elkaar.

Ja dat besef ik mij nu. Dank je wel.

Mauk Pieper