Mijn drang om voor de ander te zorgen

Ik ben overmatig bezorgd over mijn moeder terwijl mijn zussen prima voor haar zorgen. Dit geeft wrijving met mijn zussen.
Mauk: Het lijkt erop dat zij je vrijgelaten hebben en dat je zelf mag bepalen hoeveel je doet.

Ja dat is zo.
Mauk: Er is geen verwachting dat je meer doet.

Nee helemaal niet.
Mauk: Dat maakt duidelijk dat het iets in jou is. Wat is dat?

Ik vind soms dat ze het niet goed doen.
Mauk: Als ze het niet optimaal doen, kun je dat dan zo communiceren dat zij het als ondersteunend ervaren?

Nee, dat gaat vaak niet zo makkelijk omdat mijn emoties hoog zitten.
Mauk: Dit is vaak gedrag dat heel jong ontstaan is. Je handelt vanuit de verwachting dat, als het goed gaat met de ander, jij de ander voor jezelf behoudt. Als je niet voor de ander zorgt, kan het voelen dat je de ander kwijtraakt en daarmee je basis als kind.

Dit doet pijn en voelt eng.
Mauk: Dan heb je nu je antwoord: Het is mijn overlevingsinstinct. Nu je dit kunt zien, kun je je afvragen: is het waar dat ik de ander kwijtraakt als ik me niet de hele tijd zorgen maak?

Nee, dat is niet waar.
Mauk: Vanuit de volwassen vrouw die dit kan overzien en het gevoel kan dragen is het niet waar. Hoe is het nu met jou?

Ik heb een alternatief!
Mauk: Je hebt een nieuw perspectief dat je kunt gaan betrachten ten aanzien van hoe je jezelf in deze situatie meeneemt. Dank je wel.

Dank je wel.

Mauk Pieper