''Heel je Hart''

Een driedaagse ademtraining

In deze driedaagse training ga je, aan de hand van intensief Ademwerk, de diepte in op weg naar innerlijke heling en je diepere hartsverlangens, in een sfeer van onvoorwaardelijke aandacht en zorg.

Bij Intensief Ademwerk wordt je uitgenodigd tot een open nieuwsgierige houding ten aanzien van wat zich mag gaan tonen. Jij hoeft niet te weten wat er gaat gebeuren, wat er naar boven gaat komen of hoe ermee om te gaan.

Je laat dat over aan de natuurlijke intelligentie van je lichaam en geest, waarmee je in contact komt doordat er een diepe ontspanning en helderheid ontstaat. Vervolgens is het van waarde om dat wat je je bewust bent geworden, te verankeren zodat je het mee kunt nemen in je dagelijkse leven.