In de oefening met woede werd ik eerst misselijk en toen viel ik bijna flauw. Wat moet ik daarmee?
Pauline: Hoe is het nu voor je, dat dat gebeurde?
Wat het oproept is dat ik wil leven!
Pauline: En zo te zien zit hier veel pijn op.
Ja. Ik wil niet meer zo opgesloten zitten.
Pauline: Soms krijgen we een stevige trigger in het leven, als jouw ‘bijna flauwvallen’. Vanuit een bewust perspectief zijn dit wake-up calls; wakker worden in wie je bent geworden en wie je ten diepste bent.
Ja, zo zie ik het ook. Maar wat als ik dan weer flauwval?
Pauline: Ook na dit inzicht, dat je ‘wilt leven!’, wil je geconditioneerde systeem alles bij het oude laten. Wat ervaar je nu?
Ik voel angst, spanning. Ik ben op mijn hoede.
Pauline: Kun je deze gevoelens nu, in dit veld van bewustzijn, houden?
… Ik wist niet dat er zoveel pijn te voelen is.
Pauline: En je body-mind wist nog niet dat je deze pijn kon hebben; tot nu toe.
Dus ik hoef niet meer bang te zijn voor wat er gaat gebeuren?
Pauline: Bang komt omhoog, of je dat wilt of niet, net als alle gevoelens. Je weet nu dat je meer kunt hebben dan je dacht. Wat jij kunt ‘houden’, kan dan ook in jouw leven zijn plek krijgen.
En dan leef ik!
Dank je wel.
Pauline Botden
