Ik zit in een overgang naar een andere baan. Ik heb nu een week vrij en wil deze transitie wel benutten.
Pauline: Je beseft al dat het een transitie is, een overgang die van betekenis kan zijn.
Ja.
Pauline: Een overgang is dat het oude er niet meer is en het nieuwe is er ook nog niet. Er is mogelijk wel visie op wat komen gaat, alleen dat is er nog niet. Het is leeg van iets.
Mijn hoofd wordt nu een soort blanco, mijn lichaam reageert wel.
Pauline: Wat ervaar je nu?
Ik voel me geraakt en er is ook paniek. Al wordt het iets rustiger nu ik dit zie.
Pauline: Prachtig. Je ontmoet wat er omhoogkomt. In iedere overgang in je leven, komen gevoelens omhoog in deze leegte. Dat besef je vaak niet, waarmee die gevoelens, zoals de paniek nu, jou onbewust gaan aansturen. De neigingen en acties die dan automatisch ontstaan, ken je waarschijnlijk wel, dat is hoe je ‘bedraad’ bent. Wat gebeurt er nu?
Ik moet wel lachen, ik heb inderdaad een hele lijst van dingetjes die ik bedacht had te gaan doen.
Pauline: Precies. Het lijstje in zichzelf is niet verkeerd. Wel geldt de vraag: van waaruit kom je in actie?!
Als ik niet oppas, zijn het eigenlijk allemaal stressreacties. ‘Anders komt het niet goed’. Dat ik dat eerst ontvang, is de beoefening?
Pauline: Ja. Het is net als in je meditatie: pas wanneer je stilzit merk je op hoe de gedachten jou leiden. Wanneer je je bewustzijn brengt naar wat er opgeroepen wordt in een leeg moment, ga je opmerken hoeveel ‘onrust’ er is. Dat maakt het enerzijds ongemakkelijk, anderzijds, vanuit bewust perspectief, is het een mogelijkheid tot bevrijding. Een mogelijkheid in de leegte te kunnen zijn, en daarmee leegte, puur bewustzijn in jou te realiseren.
Dit plaatst alles in een ander perspectief. Dank je wel.
Pauline Botden
