Ik heb een negatieve overtuiging dat ik niet betekenisvol ben. En dat is juist waar ik bang voor ben.
Mauk: En hoe reageer je daarop?
Ik handel steeds vanuit de angst dat ik waardeloos zal zijn.
Mauk: Dan probeer je waarschijnlijk het tegenovergestelde te veroorzaken?
Ja, maar dan ben ik de hele tijd aan het vechten.
Mauk: Mooi gezien.
Maar als ik dat niet doe, zit ik met dat rotgevoel en die overtuiging. Dit is eindeloos.
Mauk: Aan het rotgevoel zit een overtuiging vast. Die overtuiging maakt het rotgevoel weer sterker.
Ja, ik zit gevangen in dat denken-voelen-cirkeltje.
Mauk: Wat zou er gebeuren als je de overtuiging even tussen haakjes zet.
Maar dan blijft het gevoel er.
Mauk: Én het gevoel wordt dan even niet gevoed door de overtuiging of bestreden.
Dan is het er gewoon.
Mauk: Precies. Net zoals het er ooit een keer voor het eerst was. Nog voordat je er een overtuiging aan vast kon maken.
Maar ik wil het weghebben.
Mauk: Dan weet je dat je het gevecht ingaat, terwijl je nu wellicht veel meer vermogen hebt om erbij te blijven zonder erop te reageren.
En wat dan?
Mauk: Mag het weer gewoon iets worden wat over de huidige situatie gaat? Soms is het leven even rot en soms is het weer vreugdevol. Dat doet beide niets af aan wie je bent.
Als dat zou kunnen.
Mauk: Dit lijkt een aantrekkelijke optie nu. Wellicht kun je deze houding gaan cultiveren ten aanzien van dit gevoel. Kijk maar wat er gaat gebeuren.
Dank je wel.
Mauk Pieper
